В борьбе с целлюлитом наиболее эффективным методом по праву считается вакуумный массаж с помощью специальных приспособлений, тем более, что делать антицеллюлитный массаж банкой можно в домашних условиях.
Эта простая процедура действительно творит чудеса — улучшает кровообращение и нормализует метаболизм, вследствие чего, кожа в проблемных участках становится гораздо эластичней и улучшается ее внешний вид. Главное — знать, как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой.
Как выбрать банку для антицеллюлитного массажа бедер, ягодиц, живота?
То, насколько антицеллюлитный массаж будет эффективным, в первую очередь зависит от того, правильно ли выберете банки. Сегодня в аптечных пунктах большой ассортимент вакуумных приспособлений для массажа. Силиконовые, стеклянные, резиновые – банки могут быть любой формы и материала, однако, они все достаточно доступны по цене и эффективны, если пользоваться ими правильно.
Единственное, на что стоит обратить внимание при покупке – это техника использования. Каждый вид банки по-своему «присасывается» к телу. Для нежной зоны рук или живота лучше взять стеклянную банку. С помощью силиконовой или резиновой банки можно избавиться от целлюлита на ягодицах и бедрах.
Видео, как делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях
3 этапа на пути к идеальной фигуре
Антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях подразумевает 3 этапа:
- Подготовка к процедуре. Перед проведением сеанса, необходимо правильно подготовить тело и необходимые материалы. В первую очередь нужно сделать чистку кожи — очистить верхний слой кожи проблемных участков с помощью скраба. Далее, нужно хорошо разогреть тело обычным растиранием. Когда проблемные зоны достаточно разогреются, нанесите крем или масло, для лучшего скольжения банок. Для большего эффекта можно воспользоваться эфирными маслами с антицеллюлитными свойствами.
- Массаж – это основной этап в борьбе с целлюлитом. Перед тем, как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях, посмотрите какую банку вы приобрели в аптеке. Силиконовую — достаточно слегка сжать и опустить на бугристый участок. Стеклянную тоже легко «прицепить» к телу, разогрев спичкой, быстро приложить ее к коже. При невыносимом дискомфорте – отлепите банку и поставьте заново, контролируя силу всасывания.
Плавно водите банкой по целлюлитным местам, немного надавливая на нее. Эти движения провоцируют прилив крови, что значительно улучшает обменные процессы и борется с жировой прослойкой. - Удалите остатки масла и дайте отдохнуть телу под теплым одеялом. Следующие процедуры проводите через каждые 2 дня, на протяжении всего месяца.
Противопоказания для антицеллюлитного массажа банками
Перед тем как делать антицеллюлиный массаж банкой, убедитесь, что у вас нет противопоказаний для проведения процедуры. К ним относятся:
- повышенное давление или температура тела;
- варикоз;
- туберкулез;
- грибковые и гнойные заболевания;
- кровотечения (внутренние или внешние);
- обострение хронических заболеваний;
- беременность.
Исходя из отзывов, банки — довольно эффективный способ борьбы с «апельсиновой коркой». Однако, только регулярное и правильное выполнение массажа, в комплексе с антицеллюлитными кремами, поможет вам избавиться от проблемных зон.
