Что нужно делать, узнав о беременности

что-должна-делать-беременнаяТы узнала, что беременна? Не стоит тосковать за прошлой веселой жизнью. Впереди тебя ждет еще масса интересного и пока что неизведанного!

К тому же беременность – это не болезнь, а всего лишь правильный образ счастливой будущей жизни. Наверняка первый вопрос, который возникнет у тебя в голове, будет звучать так: что должна делать беременная женщина, чтобы плод развивался правильно и в срок.

Что нужно делать беременной, чтобы ее положение доставляло ей только радость

Первым делом нужно посетить гинеколога. В течение последующих девяти месяцев этот врач станет для тебя лучшим советчиком по все интересующим тебя вопросам, касающихся твоего «интересного» положения. Акушер-гинеколог подтвердит твою беременность, поставит тебя на учет, возьмет мазки и при необходимости назначит дополнительные обследования. Врач непременно озвучит тебе, что делать беременной дома, чтобы долгие девять месяцев не превращались в пытку, а стали самым незабываемым периодом в твоей жизни. Впервые обращаться к гинекологу лучше на 6-8 неделе беременности, но не позже 14.

Какой должна быть одежда и обувь беременной

Теперь следует внимательно изучить и подкорректировать свой гардероб, пересмотреть всю обувь. Узкая, стесняющая движения одежда должна быть отложена в самый дальний ящик – сейчас она тебе точно не пригодится. От обуви на высоком каблуке также следует отказаться.

 pitanie_beremennoiПитание будущей матери

Уже сейчас в тебе формируется новый маленький человечек, и от твоего питания и образа жизни зависит очень многое. Помни, что сейчас растущему организму как никогда крайне необходимы витамины, микроэлементы, железо, кальций, фосфор, йод. Находясь в «интересном» положении нужно полностью отказаться от употребления спиртных напитков, сладкой газированной воды, жаренной и жирной пищи. Налегай на фрукты, овощи, творог.

Ликбез для беременной женщины

Уже на первых сроках беременности можно начать знакомиться с различной литературой, описывающей развитие беременности, начало родов, уход за новорожденным, налаживание лактации.

Вот основной перечень того, что должна делать беременная женщина, чтобы беременность протекала легко и без хлопот.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>