В чем кроется причина возникновения целлюлита?

Многим из нас знакома проблема целлюлита. Чтобы решить проблему, в первую очередь нужно выявить ее причину! Каковы причины возникновения целлюлита и как бороться с их последствиями?

причины возникновения целлюлитаНа формирование целлюлита влияет повышенный уровень гормонов стресса, подчеркивает исследование, опубликованное в журнале Европейской академии дерматологии. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола – гормона стресса влияет на деградацию белков тела, стимулирует накопление подкожного жира, а также повышает уровень сахара в крови.

Когда человек чувствует напряженность и находится в состоянии хронического стресса, метаболизм изменяется и наш организм начинает задерживать жир. Это приводит к образованию целлюлита. Исходя из того, что ключ к борьбе с целлюлитом заключается в устранении причин стресса, ученые дали несколько советов женщинам, которые хотят избавиться от целлюлита.

В повседневной жизни на тело человека воздействуют три основных вида стресса. Во-первых, ментально- эмоциональный стресс. Это жизнь в постоянном страхе, что крайне вредно для человеческой физиологии (функционирования органов). Находясь в подобном состоянии, наш организм вырабатывает кортизол со всеми его негативными последствиями.

Чтобы устранить причину возникновения целлюлит, ученые советуют проводить больше времени в приятной праздности. Не менее эффективным является посещение пляжа, теплая ванна, массаж – все это помогает женщине расслабиться.

Другим фактором стресса является негативное влияние химических факторов, загрязнения окружающей среды. Сахар, транс-жиры и технические масла способны повредить слизистую оболочку пищеварительного тракта и повысить уровень хронического стресса в нашем организме. Противовоспалительная диета восстанавливает здоровье органов пищеварения. Помогает восстановить гормональный баланс и инициировать естественные механизмы сжигания жира.

Идеальная диета означает потребление растительных жиров, которые находятся в кокосовом орехе, авокадо, оливковом масле. Регулярное употребление в пищу продуктов, содержащих белки, в первую очередь говядины, рыбы и птицы. Овощи, богатые фитоэстрогенами, фрукты, которые содержат меньше сахара, в основном ягоды и лимон, также имеют важное значение для успешной борьбы с целлюлитом.

6 thoughts on “В чем кроется причина возникновения целлюлита?

  1. Дорогие девушки, красота больше не требует жертв! Кушайте авокадо и будьте в хорошем настроении. А мы будем вас любить!

  2. да… заработать целлюлит легко,а вот избавится от него трудно. спасибо автору за советы- полезные.

  3. Как все сложно оказывается! Срочно надо принять меры, взять отпуск и осуществить свою мечту. Может и целлюлит рассосется.

  4. Теперь ясно отчего на моих худых ногах появился небольшой целлюлит.Теперь прислушаюсь к вашим советам и думаю что он исчезнет так же как и появился -быстро. Хотела еще спросить какой лучше делать массаж от целлюлита.

  5. о да целлюлит эта одна из самых главных проблем многих женщин. А оказывается что б от нее избавится нужно лишь наслаждаться жизнью и не погружаться в стресс

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>