Здоровые, ухоженные ногти – настоящее украшение женских рук

ногтиНогти всегда являлись украшением женских рук, а также были самым главным показателем здоровья своей обладательницы. Неправильный образ жизни, неправильное питание и ногти тут же начинают тускнеть и слоиться. Если ваши ногти недостаточно прочны, тогда вам стоит узнать,  как ухаживать за слоящимися ногтями и вернуть им здоровье.

Красота «женских коготков» зависит вовсе не от идеального маникюра, а от регулярного поступления в организм необходимых витаминов и минералов. Их недостаток тут же отражается на состоянии ногтей – они становятся менее эластичными и твердыми.

Причины ломкости ногтей

Здоровье и рост ногтей зависит не только от питания и косметического ухода за ними. Причин для «нездоровья» ногтей может быть много. К примеру, расслоения ногтей может быть вызвано грибковыми заболеваниями, либо чрезмерным использованием моющих средств без перчаток, а также продолжительные диеты.

Определить наличие грибкового заболевания поможет только опытный врач, который подскажет  как ухаживать за слоящимися ногтями в такой ситуации назначит необходимое лечение. И только после специального курса лечения можно будет переходить к витаминной атаке для укрепления ноготков. Прежде чем приступить к диете, необходимо предварительно тщательно сбалансировать ее, учитывая возможные негативные последствия для организма. Например, недостаток белка может стать причиной изменения внешнего вида ногтей. И обязательно надевайте резиновые перчатки – избегайте контактов ногтей с химическими раздражителями.

источник витаминов для ногтейКакие витамины необходимы для ногтей?

Большинство врачей-косметологов советуют перед тем как узнавать, какие витамины нужны для ногтей, сперва задуматься о своем питании. Лишь правильное сбалансированное питание, обеспечивает поступление в организм натуральных витаминов для ногтей, которые гораздо лучше усваиваются и не вредят почкам и другим внутренним органам.

Синтетические витамины, продаваемые аптеками, имеют определенную химическую этиологию из-за чего они хуже усваиваются организмом, их требуется больше, но тем не менее они все же выполняют свою функцию. Начинать принимать такие «аптечные» витамины необходимо с малых доз. Чтобы «коготки» были здоровые и длинные, существуют определенные виды витаминов. Систематическое применение которых, может привести в хорошему и длительному результату.

Что включает правильных уход за ногтями?

Чтобы ноготки были твердые, не ломались и не слоились, необходимы такие витамины как: Е, С и А. процедуры для ногтейКаждый день можно делать втирания в ногтевые пластины смеси ретинола и жидкого масляного витамина «Е», хорошо добавить сюда же порошок витамина «С». Обязательно включайте в свой каждодневный рацион апельсины, лимоны, ягоды и зелень, которые содержат большое количество витамина «С». Витамин «Е» содержат орехи, растительное масло. Витамин «А» содержат свежая морковь, персики, тыква, абрикос.

Кроме приема укрепляющих ногти витаминов рекомендуется делать специальные ванночки для ногтей. Такие ванночки обеспечат ухоженный и красивый косметический вид каждого коготка. К примеру, неплохо делать ванночки с морской солью и оливковым маслом. Полный 10-дневный курс процедур поможет надолго укрепить ноготки.

И обязательно, чтобы окончательно «закрепить» ногтевую пластину, не забывайте покрывать ее специальным бесцветным закрепителем, который обеспечит утолщение ногтевой пластины и защитит ее от внешних вредных факторов.

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>